Tập thể dục có thể được xem như một loại vắc-xin giúp cơ thể con người đối phó với các tác nhân gây hại một cách hiệu quả. Giống như vắc-xin truyền thống, tập thể dục cho phép hệ miễn dịch chuẩn bị sẵn sàng để phản ứng với các tác nhân gây hại tiềm ẩn. Khi tập thể dục, cơ thể phải làm việc chăm chỉ hơn để đáp ứng nhu cầu của hoạt động thể chất, điều này có thể gây ra căng thẳng tạm thời. Tuy nhiên, chính quá trình này giúp cơ thể chuẩn bị tốt hơn để đối phó với các tình huống căng thẳng có thể xảy ra trong tương lai, bao gồm cả các quá trình bệnh tật.

Quá trình lão hóa tự nhiên khiến các hệ thống cơ quan của con người suy giảm chức năng. Tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại sự suy giảm này. Lấy ví dụ về bệnh viêm phổi, một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể dẫn đến sốt, nhịp thở nặng và làm tim phải làm việc chăm chỉ hơn. Đối với những người thường xuyên tập thể dục, các hệ thống cơ quan của họ đã được chuẩn bị tốt hơn để đáp ứng nhu cầu cao hơn liên quan đến quá trình bệnh tật như viêm phổi. Điều này giúp họ có khả năng đối phó với bệnh tật một cách hiệu quả hơn.

Ngược lại, đối với những người không thường xuyên tập thể dục, các hệ thống cơ quan của họ đã suy giảm chức năng. Do đó, họ có nhiều khả năng bị choáng ngợp trong quá trình bệnh tật. Một số người có thể cần sử dụng thuốc để hỗ trợ huyết áp hoặc thậm chí cần một thiết bị thở cơ học để hỗ trợ hô hấp. Vì vậy, tập thể dục có thể được xem như một hình thức rèn luyện cho cơ thể để đối phó với các tình huống khẩn cấp về y tế. Tập thể dục giúp đảm bảo rằng các cơ quan của cơ thể được trang bị đầy đủ để xử lý căng thẳng khi nó xảy ra trong một môi trường không kiểm soát, chẳng hạn như khi nhiễm trùng xảy ra.

Vaccin có thể là một chủ đề gây tranh cãi đối với một số người, nhưng tập thể dục dường như là một loại “vắc-xin” mà lợi ích của nó có thể được đông đảo người đồng thuận. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất, tập thể dục còn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp con người đối mặt với các thách thức về sức khỏe một cách tự tin hơn. Bằng cách tập thể dục thường xuyên, mỗi người có thể đầu tư vào sức khỏe của mình, xây dựng một hệ miễn dịch mạnh mẽ và sẵn sàng đối phó với bất kỳ tình huống nào có thể xảy ra.

Nghệ sĩ Diễm Trinh, một cái tên không còn xa lạ với công chúng yêu thích nghệ thuật cải lương và phim truyền hình Việt Nam, hiện đang đối mặt với cuộc sống đầy thách thức ở tuổi 71. Sinh năm 1954, bà đã bắt đầu sự nghiệp diễn xuất của mình từ khi mới 17 tuổi và đã có những năm tháng biểu diễn thăng hoa trên nhiều sân khấu khác nhau.

Thế nhưng, cuộc sống của nghệ sĩ Diễm Trinh đã thay đổi hoàn toàn sau một tai nạn giao thông nghiêm trọng vào năm 2015. Sự cố này đã khiến sức khỏe của bà giảm sút đáng kể và mắc phải nhiều bệnh lý nguy hiểm, bao gồm cả giãn tĩnh mạch và phình động mạch chủ. Dù đã trải qua 3 cuộc phẫu thuật lớn nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe, nhưng hiện tại, tình hình của bà vẫn còn rất yếu và đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt.

Không chỉ sức khỏe bị ảnh hưởng, cuộc sống kinh tế của nghệ sĩ Diễm Trinh cũng trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Bà hiện phải dựa vào sự hỗ trợ của con gái và cháu ngoại để trang trải cuộc sống hàng ngày. Vào dịp Tết năm 2021, hình ảnh nghệ sĩ Diễm Trinh bật khóc khi nhận được 5 triệu đồng tiền tiêu Tết từ một nhóm nghệ sĩ nhân ái đã khiến nhiều khán giả cảm thấy xót xa và thương cảm.

Hiện tại, nghệ sĩ Diễm Trinh đang sinh sống cùng chồng và con gái tại TP.HCM. Trong khi con trai bà đang đi làm thuê để kiếm sống, con gái bà thì phải một mình nuôi con nhỏ, công việc của nghệ sĩ Diễm Trinh chủ yếu là làm những công việc lặt vặt như bào củ hành, làm bánh để kiếm thêm thu nhập. Trong hoàn cảnh khó khăn này, bà vẫn không ngừng hy vọng có thể tìm được cách vượt qua và ổn định cuộc sống.

Trước đây, nghệ sĩ Diễm Trinh đã từng chia sẻ về mong muốn được trở lại sân khấu biểu diễn. Thế nhưng, do tình trạng sức khỏe và hoàn cảnh hiện tại không cho phép, bà đành phải từ bỏ dự định này. Thay vào đó, nghệ sĩ Diễm Trinh đang tập trung vào việc giữ gìn sức khỏe và tìm mọi cách để vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Như vậy, có thể thấy rằng, cuộc sống của nghệ sĩ Diễm Trinh hiện tại đang gặp rất nhiều khó khăn và thách thức. Tuy nhiên, với tinh thần lạc quan và sự kiên trì, hy vọng rằng bà sẽ có thể tìm được cách cải thiện cuộc sống và vượt qua những tháng ngày khó khăn này. Nếu muốn biết thêm thông tin về nghệ sĩ Diễm Trinh hoặc ủng hộ bà, bạn có thể liên hệ với cộng đồng nghệ sĩ hoặc thông qua các kênh hỗ trợ nghệ sĩ khó khăn. Hãy chung tay giúp đỡ và lan tỏa yêu thương đến những người xung quanh mình!

Các nhà nghiên cứu tại Viện Salk đã tạo ra một bước đột phá trong lĩnh vực di truyền học bằng cách phát triển một công cụ mới có tên ShortStop. Công cụ này sử dụng học máy để khám phá các vùng DNA thường bị bỏ qua trong quá trình tìm kiếm các microprotein – những protein nhỏ có thể đóng vai trò quan trọng trong bệnh tật.

ShortStop được thiết kế để giúp các nhà khoa học xác định các vùng DNA có khả năng mã hóa microprotein và dự đoán khả năng sinh học của chúng. Điều này có thể giúp tiết kiệm thời gian và tiền bạc trong việc tìm kiếm các microprotein liên quan đến sức khỏe và bệnh tật. Công cụ này hoạt động bằng cách phân loại microprotein thành hai loại: chức năng và không chức năng, dựa trên dữ liệu huấn luyện từ các bộ dữ liệu ngẫu nhiên được tạo ra bởi máy tính.

Khi áp dụng ShortStop vào một bộ dữ liệu đã được công bố trước đó, các nhà nghiên cứu đã xác định được 8% microprotein có khả năng chức năng, ưu tiên chúng cho việc theo dõi tiếp theo. Công cụ này cũng giúp xác định các microprotein bị bỏ qua bởi các phương pháp khác, bao gồm cả một microprotein đã được xác nhận bằng cách phát hiện trong các tế bào và mô của con người.

ShortStop đã được sử dụng để phân tích dữ liệu di truyền từ các khối u phổi của con người và mô lân cận bình thường để tạo ra danh sách các microprotein tiềm năng chức năng. Trong số các microprotein mà ShortStop tìm thấy, một số nổi bật đã được biểu hiện nhiều hơn trong mô khối u hơn mô bình thường, cho thấy chúng có thể đóng vai trò là dấu ấn sinh học hoặc microprotein chức năng cho ung thư phổi.

Việc xác định microprotein liên quan đến ung thư phổi này chứng minh giá trị của ShortStop và học máy trong việc ưu tiên các ứng viên cho nghiên cứu và phát triển điều trị trong tương lai. Các nhà nghiên cứu hy vọng rằng ShortStop sẽ giúp họ tìm ra các microprotein mới liên quan đến sức khỏe và bệnh tật, từ đó mở ra những con đường mới cho việc chẩn đoán và điều trị các bệnh như ung thư và Alzheimer.

Stevie Lowe, một biểu tượng tiêu biểu cho khu phố nổi tiếng Kings Cross ở Sydney, vừa qua đời sau một thời gian dài chiến đấu với bệnh ung thư. Ông đã ra đi thanh thản, được bao quanh bởi gia đình và những người thân yêu.

Thông báo về sự ra đi của Stevie Lowe được gia đình ông đăng tải trên Instagram. Họ viết: “Chúng tôi cực kỳ đau buồn khi phải thông báo rằng Stevie đã qua đời sau cuộc chiến với căn bệnh ung thư. Ông đã ra đi nhẹ nhàng trong vòng tay của gia đình và những người thân yêu. Stevie sẽ mãi mãi được nhớ đến trong trái tim chúng ta… Theo nguyện vọng của ông, chúng tôi không tổ chức đám tang”.

Trước đó, vào tháng 5 năm 2025, khi biết mình không còn nhiều thời gian, Stevie Lowe đã tự tổ chức một bữa tiệc chia tay, hay còn gọi là “đám tang sống”, trên một du thuyền tại cảng Sydney, Australia. Buổi tiệc có sự tham gia của hơn 180 người, bao gồm gia đình và bạn bè thân thiết.

Stevie Lowe là một nhân vật có ảnh hưởng lớn trong giới nightlife ở Sydney, Australia. Cuộc đời của ông là một chuỗi những đêm rực rỡ ánh đèn, âm nhạc và sự phóng khoáng không giới hạn. Một lần, ông đã chia sẻ: “Tôi đã có một cuộc sống tuyệt vời. Gần như mọi điều trong danh sách ước mơ, tôi đều đã thực hiện. Tôi không còn gì phải tiếc nuối”.

Cuối năm 2024, Stevie Lowe được chẩn đoán mắc ung thư thực quản. Dù trải qua điều trị tích cực, bệnh đã nhanh chóng di căn đến gan, khiến ông rơi vào giai đoạn cuối. Thay vì để mọi người đến thăm mình trong bệnh viện, Stevie Lowe muốn được nhớ đến lúc còn vui vẻ, yêu đời và tràn đầy năng lượng.

Ông đã quyết định tự tổ chức tiệc chia tay khi còn sống – một “đám tang ngược” cho chính mình. Buổi tiệc không chỉ là nơi chia tay mà còn là dịp để kết nối lại những tình bạn lâu năm. Điều này khiến nhiều người nghẹn ngào. Có nước mắt, có cái ôm xót xa, nhưng cũng có nhiều nụ cười và khoảnh khắc đáng nhớ.

Trên boong thuyền, Stevie dành thời gian trò chuyện, ôm lấy từng người bạn, và nói lời cảm ơn. Ông không giấu nỗi buồn vì bệnh tật, nhưng ánh mắt và giọng nói vẫn tràn đầy tình yêu cuộc sống.