Nghiên cứu mới cho thấy béo phì làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư lên gấp 3 lần bao gồm 13 loại ung thư. Để giảm nguy cơ, CDC Mỹ khuyến cáo duy trì cân nặng bằng chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất.
Chế độ ăn uống
-
-
Sau 18 tháng cắt thực phẩm siêu chế biến, phóng viên người Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường có trong nhà bếp …
-
Cựu người mẫu Chantelle Houghton, người chiến thắng Celebrity Big Brother, đã giảm 24kg thành công mà không cần tập thể dục. Bí quyết giảm cân của cô đơn giản là hạn chế đường. Hiện Chantelle đã phẫu thuật căng da và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.