Giảm cân

Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục, đặc biệt là tăng cường cơ bắp, và ngủ 7-9 giờ mỗi đêm để hỗ trợ giảm cân và cân bằng hormone. Tránh nhịn ăn và cắt giảm chất béo quá mức.

Cẩu Vân Tuệ, mỹ nhân showbiz từng được mệnh danh “Hoa đán TVB”, vướng nhiều scandal và vấn đề sức khỏe. Cô bị “đóng băng” sự nghiệp sau loạt ảnh nhạy cảm và bị nghi là người thứ ba trong mối quan hệ của Quách Phú Thành và Hùng Đại …

Tôi, Tammy Slaton, đã giảm 226kg thông qua điều trị và phẫu thuật. Tôi đã giảm từ hơn 317kg xuống còn khoảng 108kg, tạo nên một sự thay đổi đáng kinh ngạc.

Sau 2-3 tháng sinh con thứ hai, BTV Thu Hà gây bất ngờ với nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn. Chia sẻ bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại thân hình và vẻ đẹp sau sinh, Thu Hà cho biết cô đã kiên nhẫn với cơ thể, ăn …

Elaine Crowley tiết lộ cách bức ảnh của cô bị sử dụng trong một trò lừa đảo giảm cân, lừa đảo người dân với số tiền lên tới hàng nghìn euro. Cô đã truy theo một kẻ lừa đảo trên internet đến Quần đảo Cayman sau khi hình ảnh của …

Sau 18 tháng tránh thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ hơn những gì mình ăn. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường thấy trong căn bếp hoặc trải qua …

Sau 18 tháng cắt thực phẩm siêu chế biến, phóng viên người Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường có trong nhà bếp …

Ca sĩ Jelly Roll từng nặng 245 kg, giảm 90 kg nhờ đi bộ 30 phút mỗi ngày

Cô gái 16 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc, giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và uống thuốc xổ trong 2 tuần để mặc váy sinh nhật. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng này khiến cô nguy kịch và thiếu kali. Mei phải cấp cứu 12 giờ để phục …

Sau sinh con trai đầu lòng, Yến Xuân – vợ Văn Lâm giảm gần nửa số cân tăng khi mang bầu và thường chơi cùng con, tập luyện để lấy lại thể lực và vóc dáng. Việc tập luyện từ khi chưa lấy chồng và trong thai kỳ giúp cô …