Giảm cân

Sau 18 tháng tránh thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ hơn những gì mình ăn. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường thấy trong căn bếp hoặc trải qua …

Sau 18 tháng cắt thực phẩm siêu chế biến, phóng viên người Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường có trong nhà bếp …

Ca sĩ Jelly Roll từng nặng 245 kg, giảm 90 kg nhờ đi bộ 30 phút mỗi ngày

Cô gái 16 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc, giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và uống thuốc xổ trong 2 tuần để mặc váy sinh nhật. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng này khiến cô nguy kịch và thiếu kali. Mei phải cấp cứu 12 giờ để phục …

Sau sinh con trai đầu lòng, Yến Xuân – vợ Văn Lâm giảm gần nửa số cân tăng khi mang bầu và thường chơi cùng con, tập luyện để lấy lại thể lực và vóc dáng. Việc tập luyện từ khi chưa lấy chồng và trong thai kỳ giúp cô …

Cựu người mẫu Chantelle Houghton, người chiến thắng Celebrity Big Brother, đã giảm 24kg thành công mà không cần tập thể dục. Bí quyết giảm cân của cô đơn giản là hạn chế đường. Hiện Chantelle đã phẫu thuật căng da và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.

Chuyển sang ăn toàn thịt sau một tháng giúp tôi giảm gần 10 kg, cải thiện làn da, giảm mệt mỏi và tăng năng lượng đáng kể.