H’Hen Niê – người mẫu và Hoa hậu quốc tế 2018, đã chia sẻ về chế độ ăn uống lành mạnh của mình và ông xã trong giai đoạn quan trọng. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, mỗi bữa ăn của họ được chuẩn bị kỹ lưỡng với sự kết hợp của các nhóm chất cần thiết.

Mới đây, cô đã tiết lộ về bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng mà gia đình cô thường sử dụng. Bữa sáng này bao gồm các món ăn được chế biến từ những nguyên liệu giàu dinh dưỡng như khoai lang, bắp, trứng, thịt bò, súp sườn non, nhiều loại rau và hoa quả, cùng với cơm trộn thịt gà và các loại hạt.

Sự kết hợp này không chỉ cung cấp năng lượng và chất xơ mà còn đảm bảo cung cấp vitamin, khoáng chất và chất đạm cần thiết cho cơ thể. Đáng chú ý, trong danh sách này có hạt macca – một loại hạt được coi là ‘nữ hoàng’ của các loại hạt vì giá trị dinh dưỡng cao.

Hạt macca chứa nhiều chất béo tốt, protein, chất xơ và các khoáng chất quan trọng, rất tốt cho tim mạch và tuổi thọ. Nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn ngon, dễ làm và tốt cho sức khỏe, hãy tham khảo cách chế biến từ hạt macca và các nguyên liệu khác mà H’Hen Niê đã giới thiệu.

Trong một bài viết gần đây, chúng tôi cũng đã chia sẻ về lợi ích của hạt macca và cách chế biến chúng thành các món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Bạn có thể tham khảo thêm tại đây để biết thêm thông tin về giá trị dinh dưỡng của hạt macca.

Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về chế độ ăn uống lành mạnh và cách chế biến các món ăn ngon từ hạt macca và các nguyên liệu khác. Chúc bạn có một sức khỏe tốt và một cuộc sống hạnh phúc!

Hoa hậu H’hen Niê một lần nữa làm nên lịch sử khi xuất hiện trước công chúng với vẻ đẹp rạng rỡ trong thời kỳ mang thai. Không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp hình thể, H’hen Niê còn tỏa sáng với tinh thần tự tin và yêu cuộc sống.

Nổi tiếng từ cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, H’hen Niê đã chứng minh rằng vẻ đẹp không chỉ đến từ hình thể mà còn từ sự tự tin và trải nghiệm trong cuộc sống. Người đẹp đến từ Đắk Lắk đã làm say đắm lòng người với vẻ đẹp dịu dàng và sức cuốn hút của mình.

Khi mang thai, nhiều người thường lo lắng về việc tăng cân và thay đổi hình thể. Tuy nhiên, H’hen Niê lại không gặp phải tình trạng này. Mặc dù đã vượt qua hơn nửa quãng đường của thai kỳ, cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và sự gợi cảm của mình. Những hình ảnh mới nhất của cô trên mạng xã hội đã khiến nhiều người bất ngờ và ngưỡng mộ.

Vẻ đẹp của H’hen Niê không chỉ dừng lại ở hình thể mà còn ở những cảm xúc và trải nghiệm khi mang thai. Cô cho rằng, vẻ đẹp của một người bà bầu không chỉ đến từ vóc dáng mà còn từ những cảm xúc vỡ òa và sự trân trọng từng khoảnh khắc mà tạo hóa ban tặng.

Trong mỗi chia sẻ, H’hen Niê thể hiện sự yêu quý và trân trọng thiên chức làm mẹ. Cô cảm nhận được sự lớn lên của con mỗi ngày và tình yêu trong lòng cũng lớn lên theo từng nhịp đập và chuyển động nhỏ bé của con. Với cô, được mang trong mình một sinh linh bé bỏng đang lớn lên từng ngày là một điều kỳ diệu và một ân sủng thiêng liêng.

Không chỉ tỏa sáng với vẻ đẹp và tâm hồn, H’hen Niê còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi người chồng của mình – Tuấn Khôi. Anh không chỉ là một người hỗ trợ đắc lực mà còn là một người bạn đồng hành chia sẻ mọi vui buồn cùng H’hen Niê.

Gần đây, trên mạng xã hội, H’hen Niê đã chia sẻ những hình ảnh hài hước của chồng. Trong ảnh, Tuấn Khôi diện váy của vợ và hóa thành một bà bầu. Những khoảnh khắc như thế không chỉ thể hiện sự vui vẻ, thoải mái mà còn cho thấy sự gắn kết và yêu thương giữa hai vợ chồng.

Không chỉ là một người đẹp, H’hen Niê còn là một hình tượng của sự tự tin, trải nghiệm và yêu cuộc sống. Cô đã chứng minh rằng, với niềm vui và hạnh phúc trong từng khoảnh khắc của cuộc sống, kể cả trong những tháng ngày mang thai, chúng ta có thể tỏa sáng theo cách riêng của mình.