Lối sống lành mạnh

Sống một mình mang lại tự do và sự tự túc nhưng cũng có thể gây ra những hậu quả xấu nếu thiếu kiểm soát và kỷ luật. Để duy trì lối sống lành mạnh, cần thiết lập giờ giấc, thói quen kỷ luật và loại bỏ yếu tố cám …

Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với visual nam thần, thể hình săn chắc ở tuổi U50. Ông duy trì lối sống lành mạnh, tập nhiều bộ môn như gym, yoga, bơi, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và pickleball. Thể thao giúp ông cải …

Hội LHPN Quảng Ninh đang tích cực bảo tồn và lan tỏa giá trị văn hóa đặc trưng của địa phương và các gia đình thông qua nhiều hoạt động, chương trình và mô hình. Trọng tâm vào việc bảo tồn bản sắc văn hóa, tạo không gian rèn luyện …

Master trainer Anh Sơn Nguyễn nhấn mạnh vai trò quan trọng của dinh dưỡng trong tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn khoa học cần cân bằng protein, carbohydrate phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người mắc sai lầm về dinh dưỡng khi nhịn …

Á hậu Hoàng Thùy gây chú ý với vóc dáng săn chắc. Cô thường xuyên tập pickleball cùng các bộ môn khác như gym, yoga, múa cột để duy trì thân hình chuẩn quốc tế, cũng như sức khỏe và lối sống lành mạnh.

Giải chạy bộ Pleiku Music Night Run 2025 sẽ tổ chức tại Gia Lai vào ngày 30/8/2025. Sự kiện này có 2 hạng mục chạy 10 km và 21 km, diễn ra vào buổi tối với đường chạy qua các khu vực đèn đường của phố núi Pleiku, cùng với …

Hasuno, thương hiệu mỹ phẩm dược liệu thiên nhiên, đồng hành cùng giải đấu Pickleball của báo Dân trí, tỏa sáng tinh thần sống khỏe và cân bằng. Hasuno tổ chức chương trình tặng quà, “bốc túi mù” sản phẩm chăm sóc sức khỏe và mỹ phẩm, lan tỏa lối …