Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại cho não bộ bởi Linh 21 Tháng 9, 2025 Thói quen lướt điện thoại ngay khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Nó khiến não bộ rơi vào trạng thái cảnh giác cao, dẫn đến căng thẳng và khó tập trung. Thay vào đó, nên bắt đầu ngày mới bằng các hoạt động nhẹ nhàng.
