Uống cà phê vào buổi chiều có thể ảnh hưởng xấu đến chức năng não khi ngủ. Theo nghiên cứu, caffeine làm tăng hoạt động điện não, giảm độ sâu và chất lượng giấc ngủ. Để đảm bảo giấc ngủ ngon, nên uống cà phê vào thời điểm sớm hơn.
Não bộ
-
-
Thiết bị Focus+ sử dụng công nghệ AI, EEG đo sóng não giúp đọc hoạt động não bộ thực tế. Từ đó đưa ra cảnh báo, giải pháp, hỗ trợ cá nhân hoá giúp người dùng giảm stress, tăng khả năng tập trung. Sản phẩm do Brain-Life nghiên cứu, phát …