Vì sao càng nghỉ dài, cơ thể càng dễ mất ngủ khi trở lại nhịp sống thường nhật bởi Linh 30 Tháng 8, 2025 Trong năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Khi đi nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được đặt sau, cơ thể sẽ lấy lại giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu, phong phú và …
