Sức khỏe tinh thần

Căng thẳng và mệt mỏi là những vấn đề mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt hàng ngày. Áp lực công việc, cuộc sống và các mối quan hệ có thể khiến chúng ta cảm thấy quá tải và căng thẳng. Nếu không được quản lý, căng thẳng …

Thế hệ Gen Z coi chăm sóc da như một hành động hàng ngày để chăm sóc bản thân và sức khỏe tinh thần. Trọng tâm của chăm sóc da đã chuyển từ việc chỉ trông có vẻ ngoài polished sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm …

Thói quen lướt điện thoại ngay khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Nó khiến não bộ rơi vào trạng thái cảnh giác cao, dẫn đến căng thẳng và khó tập trung. Thay vào đó, nên bắt đầu ngày mới bằng các hoạt động nhẹ nhàng.

Nhiều người nổi tiếng chia sẻ khoảnh khắc hạnh phúc trên mạng xã hội nhưng thực tế đối mặt trầm cảm, ly thân như Lan Phương. Điều đó cho thấy mạng xã hội chỉ phản ánh một phần sự thật. Chúng ta thường chỉ chia sẻ những điều tích cực, …

Diễn viên, ca sĩ Trung Quốc Từ Hy Viên qua đời vì viêm phổi tại Nhật Bản. Chồng cô, DJ Koo, gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần và hiện sống gần nơi vợ được an nghỉ để tiện thăm viếng.

Nhiều học sinh hiện nay đang đối mặt với các vấn đề về tâm lý và sức khỏe tinh thần do lớn lên trong các gia đình không hạnh phúc hoặc bị cha mẹ kỳ vọng quá cao. Một buổi thảo luận với học sinh lớp 5 đã cho thấy …

Sống với con trai trên 30 tuổi có thể giảm sự hài lòng trong cuộc sống và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần của các bà mẹ. Các bà mẹ sống với con trai trên 30 tuổi thường báo cáo mức độ hài lòng thấp hơn. Điều này …

Ajinomoto Việt Nam kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh cho nhân viên với chính sách chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần. Công ty cung cấp bữa ăn dinh dưỡng, quầy rau sống và buffet trái cây tại nhà máy và văn phòng. Ajinomoto cũng hỗ trợ lao …