sức khỏe

Sau 18 tháng tránh thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ hơn những gì mình ăn. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường thấy trong căn bếp hoặc trải qua …

Sau 18 tháng cắt thực phẩm siêu chế biến, phóng viên người Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường có trong nhà bếp …

Điền kinh thế giới khởi động nghiên cứu nhằm nâng cao hiểu biết về khả năng chịu đựng sinh lý của VĐV trong điều kiện nhiệt đới, đặc biệt hướng tới Olympic Tokyo 2024. Dự án tập trung vào thu thập dữ liệu trước và sau cuộc đua, phân tích …

Một bé trai bị mất bàn chân do nhiễm trùng sau khi giẫm phải cây tăm cắm ngược vào đất nặn. Vết thương ban đầu chỉ nhỏ và hơi đau, nhưng sau một tuần đã sưng và viêm nhiễm, dẫn đến mủ đặc sệt. Các bác sĩ phát hiện 3 …

Người Hàn Quốc ngủ ít hơn trước. Thời gian ngủ trung bình mỗi ngày là 8 giờ 4 phút, giảm 8 phút so với năm 2019. Đây là lần đầu giảm kể từ 1999. Thanh thiếu niên ngủ nhiều nhất, trong khi người ngoài 50 tuổi ngủ ít nhất. Trong …

Hà Nội sắp trải qua nắng nóng gay gắt kèm dông nhiệt khó lường trong những ngày cuối tháng 7 (từ 29-31/7), với khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe người dân.

“Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, …