sức khỏe

“Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, …

Chị Ngọc, 40 tuổi tại TP HCM, kết hôn 6 năm chưa có con. Khám và chẩn đoán vô sinh do tuổi tác và dự trữ buồng trứng thấp, chị từ chối xin noãn hiến tặng và chọn điều trị tích lũy noãn. Với sự hỗ trợ của BS.CKI Châu …

Viện Nhi Trung ương, tiền thân là Viện Bảo vệ Sức khỏe Trẻ em, sau 56 năm phát triển đã trở thành một trung tâm y tế chuyên khoa nhi hàng đầu. Viện đã đạt nhiều thành tựu và được vinh danh với nhiều danh hiệu cao quý. Năm 2024, …

Một người đàn ông Philippines đã tái chế chất thải điện tử để kiếm sống trong 13 năm, nhưng công việc này đang ảnh hưởng đến sức khỏe của ông và hàng trăm người khác.

Đảm bảo dinh dưỡng cân bằng cho các thành viên trong gia đình đa thế hệ đang là thách thức. Chị Hương là một ví dụ với thói quen ăn uống khác nhau gây ảnh hưởng sức khỏe. Chuyên gia khuyên nên đa dạng hóa thực đơn, định lượng khẩu …

Khoảng 60% các trường hợp ung thư gan có thể phòng ngừa nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như béo phì, rượu và viêm gan B.

Dưới đây là 5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: – Uống nhiều nước giúp thanh lọc, đặc biệt sau khi ăn thực phẩm nhiều muối. – Ăn nhiều trái cây, rau xanh và protein thực vật. – Tập thể dục hàng ngày giảm stress và kiểm …

Ca sĩ Hà Thanh Xuân tiết lộ đang yêu thích pickleball, đã tập chuyên nghiệp hàng tuần. Cô cho biết pickleball giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng, đồng thời giúp cô gặp gỡ nhiều người bạn mới.

Ngành y tế tỉnh Hưng Yên đang triển khai nhiều giải pháp để nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho nhân dân. Sở Y tế tập trung đào tạo nguồn nhân lực, cải thiện cơ sở vật chất, áp dụng công nghệ thông tin và đơn giản hóa …

Master trainer Anh Sơn Nguyễn nhấn mạnh vai trò quan trọng của dinh dưỡng trong tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn khoa học cần cân bằng protein, carbohydrate phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người mắc sai lầm về dinh dưỡng khi nhịn …