Áp lực thi cử và kỳ vọng của phụ huynh đã trở thành nguyên nhân sâu xa của nhiều vấn đề tâm lý ở học sinh. Sau mỗi kỳ thi quan trọng như thi vào lớp 10 hoặc thi tốt nghiệp THPT quốc gia, nhiều học sinh trải qua những cảm xúc trái chiều. Trong khi một số em hân hoan với kết quả cao, không ít em khác lại cảm thấy áp lực và ám ảnh vì kết quả không đạt kỳ vọng.

Bối cảnh xã hội hiện nay, với áp lực từ phụ huynh mong con em mình vào các trường danh tiếng, đã tạo ra không ít khó khăn cho các em. Tình trạng trên đã dẫn đến nhiều vấn đề tâm lý và sức khỏe tinh thần ở học sinh. TS.BS Nguyễn Mai Hương, Phụ trách khoa Sức khỏe vị thành niên, Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng áp lực từ việc học tập và thi cử có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho trẻ.

Các em có thể trải qua cảm giác chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể sau khi kết quả thi không như mong đợi. Ngoài ra, phản ứng của phụ huynh sau khi con em mình không đạt kết quả như mong muốn cũng góp phần làm tăng áp lực và cảm giác thất vọng. Việc so sánh với bạn khác, sử dụng những câu nói khiển trách hay thậm chí là sự lạnh lùng từ phụ huynh có thể để lại chấn thương tâm lý lâu dài cho trẻ.

Để giúp các sĩ tử vượt qua áp lực và cảm xúc tiêu cực sau thi cử, các chuyên gia tâm lý và sức khỏe tinh thần đưa ra nhiều lời khuyên. Cha mẹ cần trở thành người bạn đồng hành, lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Thay vì phán xét hay so sánh kết quả điểm số của con với bạn khác, cha mẹ nên tập trung vào việc tạo cảm giác an toàn và đồng hành cùng con.

Cha mẹ cũng nên giúp con hiểu rằng thất bại cũng là một phần của cuộc sống và là cách để trưởng thành. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình là điều quan trọng. Những hành động nhỏ như cái ôm, lời yêu thương và chúc mừng vì nỗ lực của con có thể giúp con cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn.

Cuối cùng, việc xây dựng một môi trường hỗ trợ và thấu hiểu, nơi trẻ cảm thấy được chấp nhận và yêu thương bất kể kết quả thi cử, là chìa khóa giúp các em vượt qua áp lực và phát triển một cách toàn diện. Để biết thêm thông tin về vấn đề này, bạn có thể tham khảo đây và đây .

Áp lực từ gia đình và nỗi lo không đủ điểm để đậu vào ngành yêu thích đang khiến nhiều thí sinh phân vân trong việc đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học. Việc lựa chọn giữa ngành học yêu thích và ngành có khả năng trúng tuyển cao hơn đang trở thành một quyết định khó khăn cho nhiều sĩ tử.

Trước ngưỡng cửa đại học, các thí sinh không chỉ đối mặt với áp lực từ bản thân mà còn từ sự kỳ vọng của gia đình. Trần Hoàng Tiến, học sinh lớp 12 Trường THPT Phan Văn Trị (Vĩnh Long), chia sẻ rằng anh cảm thấy áp lực và phân vân khi đăng ký nguyện vọng sau khi biết điểm thi. Anh sợ rằng nếu chọn ngành yêu thích, anh sẽ không đủ điểm để đậu, còn nếu chọn ngành không thích, anh sẽ khó thích nghi.

Tương tự, Võ Thị Ngọc Huyền, học sinh tại trường THPT này, cũng đang phân vân giữa ngành sư phạm lịch sử và ngành quản lý nhà nước. Huyền cho biết gia đình muốn em học ngành quản lý nhà nước cho an toàn, trong khi em muốn theo đuổi niềm đam mê dạy học.

Việc lựa chọn ngành học phù hợp là điều vô cùng cần thiết, vì đây sẽ là bước ngoặt lớn trong việc phát triển sự nghiệp của bản thân sau này. Hoàng Tiến đã lắng nghe những lời khuyên từ gia đình và xem nhiều video tư vấn từ các trường đại học để đưa ra quyết định phù hợp. Anh vẫn muốn cho mình cơ hội được chọn ngành yêu thích, mặc dù lo sợ sẽ không đủ điểm.

Ngọc Huyền cũng muốn mạo hiểm để lựa chọn ngành mà em yêu thích, dù biết rằng điểm chuẩn của ngành này cao và cơ hội để đậu vào ngành thấp. Em đã tham khảo ý kiến từ nhiều nguồn đáng tin cậy và lắng nghe lời khuyên từ những thầy cô đi trước.

Thạc sĩ Nguyễn Thị Huỳnh Giao, giảng viên khoa Truyền thông sáng tạo tại Trường ĐH Nguyễn Tất Thành, cho rằng khi đăng ký nguyện vọng, học sinh nên ưu tiên đam mê nhưng cũng cần cân nhắc tính thực tế. Các em cần nghiên cứu kỹ chương trình đào tạo, cơ hội nghề nghiệp và đặt ngành yêu thích ở nguyện vọng cao, cũng như có những nguyện vọng ‘an toàn’ dự phòng.

Cô Huỳnh Giao cũng chia sẻ rằng yếu tố quan trọng nhất khi chọn ngành học là sự phù hợp, bao gồm đam mê, năng lực và triển vọng nghề nghiệp. Thí sinh cần xác định mình thích gì, giỏi gì và ngành học có cơ hội việc làm tốt không, để đưa ra lựa chọn sáng suốt.