Sống một mình mang lại tự do và sự tự túc nhưng cũng có thể gây ra những hậu quả xấu nếu thiếu kiểm soát và kỷ luật. Để duy trì lối sống lành mạnh, cần thiết lập giờ giấc, thói quen kỷ luật và loại bỏ yếu tố cám …
Thói Quen
-
-
Thói quen đặt điện thoại ngửa màn hình có thể gây lộ thông tin cá nhân, hư hỏng màn hình và tốn chi phí sửa chữa.
-
Nhà thần kinh học hành vi Stacy Andersen nghiên cứu người trên 100 tuổi, chỉ ra thói quen chung của họ là học kỹ năng mới, vận động hàng ngày giúp sống lâu, khỏe mạnh.